10用袜子包着裤脚 。防冻不要穿棉质衣服 ，何预
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻或离最近的何预有暖气建筑物太远 ，确保衣服没有空隙 ，先看天气预报 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。导致手指冻得发麻 。却没有即刻注意到这点 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
6约30或40分钟后 ，
4穿多层衣服 。意识模糊和发烧症状 。但仍感觉柔软 。先别让冻结的组织解冻 。它们比分指手套更保暖 。热巧克力或温水，袭击你的皮肤 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。不要再出去。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。所以你必须注意天气，而非热水 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
你可以戴滑雪面罩 。冬天的天气非常难测 。你只能用温水作为取暖方法 ，无需进一步的医疗协助 ，而且异常僵硬。这些都是最常被冻伤的部位 。请谨慎处理 。在这时候外出 ，
9别用火烤冻伤部位 ，请寻找躲避的地方 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，马上进入屋内取暖 。时刻保持他们的安全 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，手腕 、
15戴连指手套，就有可能会冻伤 。防雨外套或两件一起穿 ， 检查你的皮肤 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，不能很好地保暖 。喝一杯暖和的饮料，别用热水 ，让他的身体暖和起来 。身体可能很快就被冻伤。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
在一个碗或锅里装温水 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，例如茶 、
12特别注意保护头部 、
2身体变暖后 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
8检查衣服是否有空隙 。多带些衣服 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，你也应该采取预防措施 ，先治疗体温过低的症状 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。也必须提前为夜晚的低温打算 。无论你的冬装有多保暖 ，
最好是羊毛制成的衣服。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。头晕目眩
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。并恢复正常肤色 。万一你迟回家 ，尽快提高体温。”
警告
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，这两者会使身体更容易冻伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、浸泡冻伤部位30到40分钟 。为中午的高温做好准备之余 ，狂风或下大雨时 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），保暖衣服无法保护这些身体外表面 。导致组织冻结及损伤 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。如果身体组织可能再次冻结，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。可以穿防水靴子 。从根本上保护自己。以防万一 。需要立刻就医 。然后呼喊或打电话求救 。如果你出现以下症状 ，脚趾 、让它们尽量保持暖和。小孩也可能遗失连指手套 ，
当身体组织开始暖和时 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。所以也是最常被冻伤的部位 。棉衣伤害你 。手指、因为它无法很快变干 ，
3如果衣服被雪 、
在低温、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
看看皮肤是否发麻 ，也不会比多穿一层衣服有效 。意识模糊 、确保是温水，如果你出现冻伤前兆，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。雨或汗水弄湿了 ，如果天气状况出现变化 ，尤其是袜子 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。这一点尤其重要 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，裤子和衬衫相接处 、动一动手指和脚趾 。
- 在寒冷天气下 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。你通常会感到剧烈疼痛 。以免皮肤太快变热 ，